Darmowy program dla systemu Android, autorstwa ShvagerFM.
Pilates to program ćwiczeń umysłowo-ciała, który pomoże Ci stać się silniejszym, bardziej elastycznym i zdrowszym. To świetny trening dla mięśni brzucha, który można wykonywać bez sprzętu i w wygodnym dla siebie miejscu.
Ćwiczenia dla mięśni brzucha mogą wzmocnić Twoje mięśnie, poprawić postawę i pomóc utrzymać zdrowy styl życia. Silny korpus może pomóc Ci w równowadze i elastyczności, co może poprawić Twoje ogólne zdrowie. To świetne ćwiczenie dla osób z problemami z plecami lub kręgosłupem oraz dla tych, którzy chcą poprawić swoją postawę.
Możesz stać się silniejszym, bardziej elastycznym i zdrowszym dzięki Pilatesowi. Pilates jest dla każdego i można go wykonywać bez sprzętu. To trening dla mięśni brzucha, który można wykonywać w wygodnym dla siebie miejscu.
Opinie użytkowników o Pilates - home fitness
Czy próbowałeś Pilates - home fitness? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!